Les balades et randonnées à pied en Charente-Maritime

Vous voulez vous balader et faire de la randonnée en Charente-Maritime ? Ce département compte près de 5000 km de sentiers pédestres, pour le plus grand bonheur des randonneurs. Nous avons sélectionné pour vous les itinéraires les plus sympas, pour les grands et les petits sportifs. Enfilez vos chaussures de marche, on part randonner sur les plaines de la Charente-Maritime !

Le terrain légèrement vallonné de ce bassin aquitain se prête bien à la marche à pied. Le littoral et ses îles, l’estuaire de la Charente, l’embouchure de la Gironde, la presqu’ile d’Arvert, le Marais Poitevin en font l’un des départements français les plus agréables à arpenter. D’autant que c’est un sport qui s’adapte à tous les niveaux, de la tranquille promenade à la marche rapide. En plus, le climat océanique est clément. Il offre de belles journées et des températures modérées, qui facilitent la randonnée en toute saison. C’est un tel bonheur de respirer à plein poumons cet air marin si vivifiant ! Vous êtes bien motivés ? Alors, c’est parti, on va vous guider sur les chemins de la Charente-Maritime.

Photo d’ouverture : © tunach17 / Adobe Stock

Emprunter les Chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle en Charente-Maritime

Les Chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle parcourent l’Europe pour atteindre la Galice, à la pointe ouest de l’Espagne. Il y a quatre grandes voies principales et des voies secondaires. La Charente-Maritime est traversée par la Voie de Tours qui vient de Paris. Vous pouvez la commencer au niveau d’Aulnay et emprunter le sentier de grande randonnée GR655. Sur les traces des pèlerins, vous pourrez apprécier ce magnifique patrimoine religieux médiéval qui le jalonne, et notamment :

• Saint-Jean-d’Angély et son abbaye royale.
• La « ville d’Art et d’Histoire » de Saintes, avec son église romane Saint-Eutrope et son abbaye aux dames.
• Pons et ses trésors historiques.

Arpenter le sentier du littoral autour de La Rochelle

Le sentier du littoral est une voie secondaire des Chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle, qui relie la Bretagne et l’Angleterre, en longeant la façade Atlantique depuis Quimper jusqu’à Irun, à la frontière espagnole. En Charente-Maritime, vous pouvez rejoindre le Sentier des Douaniers, aux alentours de La Rochelle. C’est une promenade aménagée de 70km, qui offre des points de vue à couper le souffle. Voici les points d’intérêt à ne pas manquer :

• Dès le départ, La Rochelle est un incontournable. Que ce soit une visite de son patrimoine architectural et historique, une flânerie dans son Vieux Port, ou à travers la ville au fil de ses parcs et des belles allées du Mail. Vous trouverez toutes les informations nécessaires sur le site de l’office du tourisme de La Rochelle.
• Découvrir les carrelets, ces cabanes en bois disséminées le long du littoral.
• Faire le tour des phares de la Charente-Maritime, un patrimoine maritime hors du commun !

Sillonner le Marais Poitevin

Dans la « Venise verte », comme on appelle le Marais Poitevin, on profite en général du marais dit « mouillé » pour naviguer sur les canaux, à bord de jolies barques. Mais le marais « desséché » s’étend jusqu’au littoral. Il est sillonné de sentiers pédestres charmants, au cœur de cet écrin de verdure protégé par le Parc Naturel Régional. Il y a de nombreux itinéraires à partir de Surgères. Vous pouvez d’ailleurs y retrouver les Chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle, qui vous mèneront jusqu’à Saintes.

Balader dans les marais salants de l’île de Ré

Entre les Portes-en-Ré, Ars-en-Ré et Loix, la Réserve de Lilleau des Niges est un espace de protection de la faune sauvage et avicole en particulier. Le ballet incessant des oiseaux est un spectacle extraordinaire. Comme la réserve n’est pas accessible pour le bien-être de ses protégés, vous pouvez les apercevoir depuis les chemins alentours ou le parc du Phare des Baleines. Pour la plupart ce sont des voies vertes, pédestres et cyclables. Mais l’autre moitié de l’île, de Saint-Martin-en-Ré à Sainte-Marie-de-Ré, n’est pas en reste. Que vous soyez à pied, à vélo ou avec une poussette, l’office du tourisme recense plus de 30 itinéraires, passant par les petites venelles des villages ou longeant des belles plages et des marais. Voici notre sélection des meilleures balades hivernales sur l’île de Ré.

Découvrir l’estuaire de la Charente, entre Fouras-les-Bains et Rochefort

Retour sur le continent pour entrer dans l’estuaire de la Charente, avec le Fort Boyard en ligne de mire. L’office de tourisme Rochefort-Océan vous propose différents parcours, en ville pour les citadins, au bord de l’estuaire ou à la campagne à faire en famille, et une section pour les baroudeurs avec de plus longues randonnées. Ils sont disponibles dans la section Balades&Randos. Un topo-guide avec 26 itinéraires vers Fouras-les-Bains, l’île d’Aix… vous sera remis à l’office de tourisme.

Faire le tour de l’île d’Oléron, entre ports ostréicoles et plages sauvages

Sur l’île d’Oléron, les circuits de randonnée vous emmènent sur les immenses plages de l’île, vous font traverser d’authentiques petits ports et découvrir des espaces sauvages. Mais ce qui la caractérise ce sont ses paysages ostréicoles de marais salants et de parcs à huîtres. 22 randonnées sont proposées par l’office du tourisme de l’île d’Oléron et du bassin de Marennes et sont classées en fonction d’un thème ou d’un point d’intérêt.

Juste en face d’Oléron, se trouve le célèbre bassin de Marennes. Entre l’estuaire de la Charente, l’île d’Oléron et les berges de la Seudre, la Réserve Naturelle de Moëze-Oléron protège une zone maritime et littorale, incluant la « mer des Pertuis », les marais, les vasières et les prairies salées. La réserve propose des visites guidées, mais les alentours méritent également votre attention.

Longer l’estuaire de la Gironde à partir de Royan

Royan est une ville balnéaire, à l’architecture originale, mais qui a beaucoup de charme. Elle est entourée d’autres localités très jolies, à voir lors de vos balades. Notre préférée, c’est le sentier du littoral, pour profiter de la splendide lumière, qui se reflète sur la côte, surtout en hiver. Mais vous en trouverez plein d’autres sur la carte interactive du site de l’agglomération Royan Atlantique. On vous conseille de faire une pause à Saint-Georges-de-Didonne, pour ses activités familiales.

Suivre la Charente dans les Vals de Saintonge

En vous enfonçant dans l’estuaire de la Charente, vous entrez dans les Vals de Saintonge. C’est une région méconnue de la Charente-Maritime, mais elle permet de mieux apprécier le fleuve La Charente et son estuaire, qui passe trop souvent en deuxième position derrière la célèbre embouchure de la Gironde. L’office du tourisme des Vals de Saintonge vous donne des idées de circuits, dont vous trouverez toutes les informations pratiques dans les bureaux d’information, sur place. Vous pouvez en visualiser certains sur cette carte interactive. L’office du tourisme de Saintes met à votre disposition 18 sentiers de randonnées.

Profiter de la campagne dans la Haute-Saintonge

Pour s’éloigner de la côte, dans la campagne charentaise, on vous fait pénétrer dans la partie plus rurale de la Charente-Maritime. C’est un environnement de prairies, de forêts et de coteaux viticoles. Mais c’est aussi un pays d’eau et de sources thermales. L’office de tourisme vous propose des petites et des grandes randonnées pour explorer les environs de Jonzac et la Haute-Saintonge. Voici notre sélection :

• Faire un tour des lacs bleus de Touvérac.
• Randonner dans la forêt de la Double-Saintongeaise et admirer les magnifiques nuances de bleus du lac de Guizengeard.
• Cheminer sur les sentiers du domaine de la Maison de la Forêt pour comprendre l’univers forestier et les métiers qui en découlent.

Partir à l’aventure avec les enfants et Terra Aventura en Charente-Maritime

Terra Aventura, c’est une chasse au trésor géante et gratuite, à faire en famille. Vous partez à la recherche des Poïz, des petits personnages à collectionner. Sur le chemin, vous devez trouver des indices, laissés dans le patrimoine urbain ou naturel. C’est donc une bonne occasion de faire du sport, tout en s’amusant et en se cultivant. Pour s’y mettre, rien de plus simple. Il vous faut un smartphone, télécharger l’application sur le site Terra Aventura et motiver les troupes !

Des sites pour aller plus loin

Vous trouverez de nombreux autres itinéraires de randonnée en Charente-Maritime sur les sites suivants :

• Visorando
• VisuGPX
• RandoGPS

Nous sommes arrivés au bout de notre guide de randonnée en Charente-Maritime et nous n’avons plus qu’à vous souhaiter de belles balades !

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